রিতা ও জুই দুই বান্ধবী। প্রতিদিনের মতো তারা স্কুলের মাঠে খেলা করছিল। ৮ম শ্রেণী শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য [১৮তম সপ্তাহ] অ্যাসাইনমেন্ট

৮ম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিষয়ের ১৮ তম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টের নির্ভুল এবং পূর্ণাঙ্গ উত্তর প্রকাশ করা হলো। যার প্রশ্ন ইতিমধ্যে আমরা আমাদের ওয়েবসাইটের মাধ্যমে প্রকাশ করেছি। বাংলাদেশ মাধ্যমিক ও উচ্চ মাধ্যমিক শিক্ষা বোর্ডের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে প্রকাশিত ৮ম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা বিষয়ের ১৮ তম সপ্তাহের নির্ধারিত অ্যাসাইনমেন্টের নির্দেশিত চারটি প্রশ্নের আলোকে নির্মল এবং পূর্ণাঙ্গ উত্তর তৈরি করে আমাদের ওয়েবসাইটে প্রকাশ করছি। ৮ম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য ১৮ তম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর পেতে আমাদের প্রকাশিত আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ুন।

৮ম শ্রেণী শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য [১৮তম সপ্তাহ] অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর 2021

প্রিয় ৮ম শ্রেণীর শিক্ষার্থীরা নিচে আপনাদের ১৮ তম সপ্তাহের শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর দেওয়া হল। শুরুতে প্রশ্নের ছবি এবং তার নিচে উত্তর প্রকাশ করা হলো।

এ্যাসাইনমেন্ট বা নির্ধারিত কাজ

রিতা ও জুই দুই বান্ধবী। প্রতিদিনের মতাে তারা স্কুলের মাঠে খেলা করছিল। হঠাৎ রিতা পড়ে গিয়ে হাতে প্রচন্ড ব্যথা পায়। কিছুক্ষণ পরে দেখা যায় রিতার হাত ফুলে গিয়েছে এবং প্রচন্ড ব্যথা অনুভব করে। এমতাবস্থায় উঁই তার অন্যান্য বান্ধবীদের ডেকে এনে রিতা কে ডাক্তারের কাছে। নেওয়ার পূর্বে প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করে। এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হলে তুমি কী কী পদক্ষেপ গ্রহণ করবে সে সম্পর্কে তােমার পাঠ্য পুস্তকের আলােকে মতামত উপস্থাপন কর।

নির্দেশনা

১. পাঠ্যপুস্তক থেকে ধারণা নেওয়া যেতেপারে।

২. পূর্ববর্তী বা পরবর্তী শ্রেণির পাঠ্যপুস্তক থেকেও ধারণা নেওয়া যেতে পারে।

৩. বিষয় শিক্ষকের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।

৪. ইন্টারনেটের সাহায্য নেওয়া যেতে পারে।

উত্তর: 

শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বলতে সাধারণত হাত, পা, নাক, কান, চোখ, মাথা, গলা ইত্যাদিকে বােঝায়। শিক্ষার্থীদের এসব অঙ্গপ্রত্যঙ্গের প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে জ্ঞানার্জন করা অতীব প্রয়ােজন। প্রতিটি মানুষ জীবনে চলার পথে অনেক সময় দুর্ঘটনার মুখােমুখি হয়। এই দুর্ঘটনা মােকাবেলার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসার ধারণা লাভ করা প্রত্যেকের কর্তব্য। প্রাথমিক চিকিৎসা জানা থাকলে ডাক্তার না আসা পর্যন্ত দুর্ঘটনার ক্ষতির পরিমাণ অনেকটা কমানাে যায়।

প্রাথমিক চিকিৎসার ইংরেজি হলাে ফার্স্ট এইড (First Aid)। First অর্থ প্রথম আর Aid অর্থ সাহায্য। কোনাে আহত ব্যক্তিকে সর্বপ্রথম যে সেবা শুশ্রুষা দেওয়া হয়, তাই প্রাথমিক চিকিৎসা। প্রাথমিক চিকিৎসা হচ্ছে বিজ্ঞানসম্মত সেই শিক্ষা, যা আয়ত্তে থাকলে আকস্মিক কোনাে দুর্ঘটনায় সাহায্য করতে পারে, যাতে রে রােগীর জীবন রক্ষা পায়। প্রাথমিক চিকিৎসার স্রষ্টা হলেন ডা. ফ্রেডিক এজমার্ক। তিনি জার্মানির একজন বিশিষ্ট শল্য চিকিৎসক। তিনিই প্রথম চিন্তা করেন, যেকোনাে দুর্ঘটনায় আহত রােগীকে ডাক্তারের নিকট নিয়ে যাওয়ার আগে রােগীর অবস্থার অবনতি যাতে না ঘটে সে ব্যবস্থা গ্রহণ করা। অতএব প্রাথমিক চিকিৎসা হচ্ছে, হঠাৎ দুর্ঘটনায় আহত রােগীকে ডাক্তার আসার পূর্বে প্রাথমিক সেবা শুশ্রুষা করা।

প্রাথমিক চিকিৎসাকারীর কাজ প্রধানত তিনটি-

ক) রােগ নির্ণয় করা খ) চিকিৎসা গ) স্থানান্তর।

ক. রােগ নির্ণয় : কী কারণে অসুস্থতার সৃষ্টি হয়েছে তা খুঁজে বের করা।

খ. চিকিৎসা : ডাক্তার আসার আগে রােগীর অবস্থার অবনতি যাতে না ঘটে সেজন্য প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া।

গ. স্থানান্তর : দুর্ঘটনার গুরুত্ব অনুযায়ী রােগীকে নিরাপদ জায়গায় বা ডাক্তারের নিকট বা হাসপাতালে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্থানান্তর করা।

হঠাৎ আঘাত পেলে শরীরের ওই নির্দিষ্ট জায়গায় অতিরিক্ত চাপে ফুলে যায়। এ ধরনের আঘাতে যে সমস্যা হয় তাকে সাধারণত সফট টিস্যু ইনজুরি বলে। আঘাত হাতে-পায়ের, কোমরের বা শরীরের অন্য জায়গার মাংসপেশি, হাড়, হাড়ের জোড়, নার্ভ বা লিগামেন্টের অবস্থানগত পরিবর্তনের জন্য ব্যথা হয়। আবার কেউ মাথায়ও আঘাত পেতে পারে, ফলে বাহ্যিক-অভ্যন্তরীণ দুই ধরনেরই ক্ষতি হতে পারে। একেক জায়গার আঘাতে চিকিৎসার ধরন পরিবর্তিত হয়ে থাকে। সব আঘাতই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। কিন্তু মাথায় আঘাত সব সময় বেশি গুরুত্ব বহন করে।

হঠাৎ হাতে-পায়ে আঘাত পেলে কী হয়—

•আঘাতপ্রাপ্ত জায়গা ফুলে যায় প্রচণ্ড ব্যথা হয় . ওই অংশটি লাল হয়ে যায় এবং গরম থাকে। এটা হয় কোনাে দুর্ঘটনায় আঘাত পেলে, খেলাধুলার সময় আঘাত পেলে, মাংসপেশিতে হঠাৎ টান লাগলে কিংবা পা পিছলে পড়ে গেলে। আর এসব কারণে সফট টিস্যু ইনজুরি হয়। আঘাতের তীব্রতা বেশি হলে হাড় ভেঙে যেতে পারে। হাড় ভেঙে গেছে সন্দেহ হলে অবশ্যই এক্স-রে করাতে হবে এবং প্রয়ােজন হলে চিকিৎসা নিতে হবে। আমার একজন সহপাঠী হাতে ব্যথা পেল।কিছুক্ষণ পর দেখা গেল তার হাত ফুলে গেছে। এমন অবস্থায় আমি যা যা পদক্ষেপ নিব তার নিচে লেখা হলােঃ আক্রান্ত জায়গায় বরফ ব্যবহার করতে হবে ১৫-২০ মিনিট ধরে। ভিজা গামছার ভেতর বরফ নিয়ে আক্রান্ত অংশে মুড়িয়ে দিন।

যদি বেশি ঠান্ডা লাগে, ৩ মিনিট পর উঠিয়ে ফেলুন। শুকনাে কাপড় দিয়ে মুছে আবার ১২-১৪ মিনিট ধরে পেঁচিয়ে রাখুন। আক্রান্ত অংশ ফুলে গেলে ক্রেব ব্যান্ডেজ দিয়ে পেঁচিয়ে রাখুন, যাতে আর ফুলতে না পারে। আক্রান্ত অংশ বালিশ বা অন্য কিছু দিয়ে উঁচু করে রাখুন, যাতে হৃৎপিণ্ড বরাবর থাকে। এই অবস্থায় হালকা ব্যায়াম, হালকা মালিশ, আলট্রাসাউন্ড থেরাপি ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। রােগীকে ৬-৭ দিন পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হয়। লক্ষ রাখতে হবে রােগী আবার যেন আঘাত না পায়।ব্যথা ভালাে না হলে চিকিৎসকের পরামর্শে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাসহ অন্য চিকিৎসা নিতে হবে।

আরও দেখুনঃ

৮ম শ্রেণী গণিত [১৮তম সপ্তাহ] অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর 2021। ৮ম শ্রেণী গণিত অ্যাসাইনমেন্ট